Nguyên liệu:

- 1 củ nghệ loại nhỏ (Có thể thay thế bằng nghệ đen. Tuyệt đối không chọn nghệ già.)

- Mật ong

- Hũ thủy tinh (không dùng hũ nhựa vì không tốt cho quá trình ngâm nghệ)

Cách thực hiện:

- Rửa sạch hũ thủy tinh và lau khô.

- Cạo vỏ nghệ, rửa sạch rồi để khô. Sau đó, cho nghệ vào túi ni lông buộc chặt rồi đập nát. Hoặc giã nhuyễn hay cắt thành từng lát mỏng.

- Ngâm nghệ và mật ong trong hũ thủy tinh theo tỷ lệ 1:2 trong 2 tuần. Bảo quản hũ ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.

Cách dùng:

Dùng cho mặt

Rửa mặt bằng dung dịch tẩy trang và sữa rửa mặt, lấy một chút mật ong cho vào lòng bàn tay rồi thoa nhẹ lên mặt. Sau đó, bắt đầu massage da trong vòng 10 phút. Thực hiện 2-3 lần/ tuần. Làm liên tục 1 tháng, da sẽ có sự thay đổi. Nghệ không chỉ trị mụn mà còn hạn chế các vết chàm đồng thời sát khuẩn. Mật ong hỗ trợ kháng khuẩn và cung cấp độ ẩm cho da. Da căng mịn, sáng và giảm mụn đầu đen, mụn cám rõ rệt.

Dùng cho toàn thân

Khi tắm, đổ vài thìa mật ong vào chén nhỏ, thêm 2 muỗng dầu dừa hoặc dầu olive. Tiếp theo làm ướt toàn thân, thoa mật ong lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ trong 5-10 phút và tắm lại bằng sữa tắm. Da sẽ mịn và sáng hơn hẳn. Thực hiện 3 lần/ tuần.

Dùng để tăng sức khỏe

Pha 2-3 muỗng mật ong nghệ với 1 cốc nước ấm và uống trước bữa sáng 20 phút để làm sạch hệ tiêu hóa, kích thích trao đổi chất và đẹp da. Làm mỗi ngày.

                                                                                                                                                                                              Theo congluan